„Od sutra do danas“ je vodič za svakoga ko želi da prestane da odlaže život i počne da živi svesno, prisutno i smirenije. Kroz jednostavan i razumljiv pristup, knjiga objašnjava šta su mindfulness i meditacija, kako utiču na um i telo i kako se primenjuju u svakodnevnom životu – bez komplikacije i velikih zahteva.
Kroz praktične primere i jasno vođene korake, čitalac uči kako da umiri unutrašnju buku, prepozna negativna uverenja, razvije emocionalnu otpornost i izgradi navike koje čuvaju mentalno zdravlje. Knjiga pokazuje da promena ne počinje sutra, već onog trenutka kada odlučimo da budemo prisutni – danas.
